Expérience

[ EXPÉRIENCE ]

UN ACCÈS JOURNALIER

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L’accès journalier du Nordique Spa Mont Ste-Anne vous donne un accès à toutes les installations du spa : gym, bains thermaux, sauna, yourte, plage et aires de repos. Pour maximiser confort et sécurité, nous vous fournissons deux serviettes ainsi qu’un casier à clé pour votre séjour. Afin de vous offrir la meilleure expérience possible, le nombre de personnes admises sur le site est limité.

[ TARIFICATION ]

ACCÈS AUX BAINS NORDIQUES

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Laissez-vous guider par les sensations de froid et de chaud. Détendez-vous et regardez les arbres danser au rythme du vent, rien que pour vous. Le tout, loin du stress de la vie quotidienne et de tout le reste. Seulement vous!

Adulte : 16 ans et plus
Enfants : 5 à 15 ans

ACCÈS JOURNALIER

Pour tous les jours de 9h à 19h
ADULTE / ENFANT

49$ / 29,50$

ACCÈS DE SOIRÉE

Pour tous les jours de 16h à 19h
ADULTE / ENFANT

35$ / 18$

ACCÈS FAMILIAL

2 adultes / 2 enfants de 5 à 15 ans

125$

[ EXPÉRIENCE ]

La technique Bain Nordique Spa Mont Ste-Anne

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Nous recommandons de suivre les quatre étapes ci-bas de deux à trois reprises, mais elles peuvent être répétées aussi souvent que souhaité pour atteindre un niveau de détente agréable. Afin de prolonger l’expérience, le Nordique spa Mont Ste-Anne propose des massages suédois offerts par des thérapeutes professionnels membres d’associations reconnues.

réchauffement corps

RÉCHAUFFER LE CORPS

Réchauffer le corps
Durée: 10-15 minutes

La sudation libère les toxines du corps via les pores de la peau.

Vous pouvez réaliser cette étape dans une des ces installations :

 

  • Sauna finlandais
  • Bain de vapeur turc de type hammam
rafraîchir corps spa bain

RAFRAÎCHIR LE CORPS

Plonger le corps dans l’eau glacée ou tempérée
Durée: 0-1 minute

Le refroidissement est essentiel afin de refermer les pores de la peau et assurer l’élimination définitive des toxines.

Vous pouvez réaliser cette étape dans une des ces installations :

 

  • Lac privé
  • Bain nordique avec chute
  • Pluie vivifiante
  • Dans la neige
période relaxation

PÉRIODE DE RELAXATION

Relaxation
Durée: 10-15 minutes

Une période de repos dans un environnement calme permet au corps de récupérer du choc thermique.

Vous pouvez réaliser cette étape dans une de ces installations :

 

  • Solarium de détente
  • Yourtes (2x)
  • Espaces extérieurs
période détente

PÉRIODE DE DÉTENTE

Bains tourbillons
Durée: Au besoin

Il est possible de continuer la relaxation dans les bains tourbillons extérieurs chauffés 12 mois par année. L’effet d’apesanteur que procure l’eau ainsi que les légers massages des jets tourbillons viennent compléter l’expérience de détente.

Vous pouvez compléter cette étape dans ces installations :

 

  • Bains tourbillons extérieurs (3x)
bienfaits expérience bain

[ BAIN NORDIQUE ]

Les bienfaits

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  • Procure un effet tonique et relaxant
  • Redonne élasticité et fermeté à la peau
  • Élimine les toxines et nettoie la peau en profondeur
  • Stimule la fonction cardiaque; Améliore la circulation sanguine
  • Soulage arthrose et courbatures
  • Apaise rhume et asthme léger
  • Aide à la perte de poids
  • Favorise le sommeil.

CONSEILS SANTÉ

Il est important de bien s’hydrater tout au long de votre expérience de détente.

Les durées suggérées pour les étapes sont approximatives et peuvent différer d’un individu à l’autre. Il est important d’écouter son corps et de respecter ses capacités.

Nous vous recommandons de consulter votre médecin avant d’entreprendre cette activité si vous êtes enceinte, ou vous souffrez de problèmes cardiaques graves, d’hyper ou d’hypotension sévère, de diabète non contrôlé ou de problèmes pulmonaires graves.

RÈGLEMENTS

Le port du maillot de bain est obligatoire en tout temps.

Le port des sandales est obligatoire en tout temps, mais est interdit dans tous les bains.

Interdiction de fumer et de manger dans les aires de détente.

Le respect de nos consignes de silence et de discussion à voix basse est de mise.

CONDITIONS

Le port du maillot de bain est obligatoire en tout temps. Il est recommandé d’apporter un peignoir en saison hivernale pour ceux qui n’ont pas de massage. Ces articles sont disponibles en vente ou location aux tarifs suivants:

EN LOCATION :
– Serviette additionnelle (location): 2$
– Peignoir (location): 8$

EN VENTE :
– Bouteille d’eau de source (vente): 2$
– Gourde réutilisable (vente): 6$
– Sandales (vente): 10$

Aucune réservation pour l’accès aux bains. Dans le but de maintenir la qualité de votre expérience, nous avons un nombre limité de personnes pouvant utiliser nos installations en même temps. Il est donc possible qu’une période d’attente soit nécessaire lors des journées achalandées si le site est déjà complet lors de votre arrivée et que vous n’avez pas de réservation pour un massage.

Certaines activités sont contre-indiquées pour les femmes enceintes, les gens souffrant de problèmes cardiaques, d’hyper ou d’hypotension, de diabète et de problèmes pulmonaires. Interdiction de fumer sur l’ensemble du complexe. Il est interdit d’apporter sa nourriture. Tous les enfants en bas de 15 ans doivent être accompagnés d’un parent et sont admis lors des matinées familiales seulement.